Osebno trenerstvo in skupinske vadbe

Katja Žaler

Tvoj prostor gibanja, sprostitve in dobrega počutja.

Urnik vadbPonudba

Ponudba

Vadbe

Od funkcionalne vadbe do pilatesa (blazina in reformer) - raznolike ure, ki vam pomagajo doseči vase cilje v Radovljici, Kranju in Šenčurju.

Pilates na blazini

Trajanje: 60 min

Močno jedro zagotavlja dobro stabilizacijo in podporo telesu, zato je pilates odlična osnova za vse ostale oblike gibanja.

Reformer pilates

Trajanje: 55 minut

Vadba poteka na napravi reformer, ki deluje po principu upora vzmeti in izhaja iz klasičnega pilatesa.

Osebno trenerstvo

Trajanje: 60 minut

Individualni trening (1:1) ali semi privat vadba (2-4 osebe).

Pre/postnatal vadba

Trajanje: 45 - 60 minut

Nizkointenzivna vadba, posebej prilagojena za prenatalno in postnatalno obdobje, ki omogoča varno, nežno in kontrolirano izvajanje vaj.

Kje nas najdete

Lokacije

Šenčur

Delavska cesta 24a, Šenčur

  • Osebno trenerstvo
  • Reformer pilates

Radovljica

Cankarjeva ulica 80, Radovljica

  • Pilates na blazini
  • Pre/postnatal vadba
  • Osebno trenerstvo

Kranj

IBI Center / Britof 27, Kranj

  • Pilates na blazini
  • Pre/postnatal vadba
  • Osebno trenerstvo

Stopimo v stik

Kontakt

Imate vprašanje? Z veseljem vam prisluhnem in pomagam. Pošljite sporočilo, da rezervirate svoj prvi termin ali izveste več o vadbah.

Pošlji sporočilo

Obišči nas

Delavska cesta 24a
4208 Šenčur

Delovni čas

Pon - Pet: 6:00 - 21:00
Sob - Ned: Po dogovoru